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Todos queremos compartir un espacio con el otro donde me incluyo y me abro a la otra persona sin máscaras. Dejarse llevar por las fantasías románticas o por el deseo sexual y obviar partes tuyas o no ser verdadero por miedo a perder la relación, no genera desconfianza en ti mismo y en las relaciones. …

Todos queremos intimar Leer más »

Hoy quiero hablarte de las corazas… de esa parte de ti que siendo muy pequeño/a aprendió a defenderse en momentos de dolor. Cuando vienes al mundo gozas de una tremenda abertura y dependencia de tus cuidadores, ese niño/a que fuiste estaba totalmente expuesto a las circunstancias del hogar en el que creciste. Tus padres o …

El miedo a la libertad Leer más »

Hoy quiero hablarte de las corazas… de esa parte de ti que siendo muy pequeño/a aprendió a defenderse en momentos de dolor. Cuando vienes al mundo gozas de una tremenda abertura y dependencia de tus cuidadores, ese niño/a que fuiste estaba totalmente expuesto a las circunstancias del hogar en el que creciste. Tus padres o …

Corazón infantil y
corazón adulto
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Hay una gran diferencia entre usar nuestro cuerpo y habitar nuestro cuerpo. Es posible que te des cuenta que la mayor parte del tiempo usas tu cuerpo para trabajar, hacer deporte, excitarte, etc…. y que al cabo del día no son muchos los momentos en que disfrutas del placer que es estar en tu cuerpo …

Habitar el placer,
habitar las relaciones
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En nuestras relaciones hay placer cuando ambos podemos relajarnos… La relajación es indispensable para que un momento, una relación, una conversación sea placentera. El placer requiere salir del automático y conectarnos en primer lugar con nosotros mismos, salir de nuestras defensas. En este diagrama quiero contarte el paso a paso para ir de una situación incómoda en …

De un momento incómodo a un momento íntimo Leer más »

Aprender del masculino, de mi padre, mis parejas, de mis compañeros de formación y amigos, ha sido un gran regalo. Aprendí de la sencillez, del sentido práctico, de su emoción, de la capacidad de mantener su dirección sin distraerse, de su independencia y de su forma de amar. En nuestra generación, nos ha tocado crear nuevos caminos …

El regalo del masculino Leer más »

En nuestra temprana infancia, el niño/a que fuiste tuvo que sobrevivir a carencias que no encontró en su entorno y para ello desarrolló estrategias para ser visto. Si estás leyendo este email seguro te viene ese patrón automático que no te ayuda y que te gustaría no tuviera ya poder en tu ti: exceso de trabajo, tendencia a abandonarte, dificultad …

Que bailes,
es mi deseo para ti!
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sexualidad aliada a tu soledad

En nuestra temprana infancia, el niño/a que fuiste tuvo que sobrevivir a carencias que no encontró en su entorno y para ello desarrolló estrategias para ser visto. Si estás leyendo este email seguro te viene ese patrón automático que no te ayuda y que te gustaría no tuviera ya poder en tu ti: exceso de trabajo, tendencia a abandonarte, dificultad …

Tu sexualidad, una aliada en tiempos de soledad Leer más »

En nuestra temprana infancia, el niño/a que fuiste tuvo que sobrevivir a carencias que no encontró en su entorno y para ello desarrolló estrategias para ser visto. Si estás leyendo este email seguro te viene ese patrón automático que no te ayuda y que te gustaría no tuviera ya poder en tu ti: exceso de trabajo, tendencia a abandonarte, dificultad …

La carencia que sientes, es la puerta a tu realización Leer más »

¿Te has acostumbrado a un umbral de insatisfacción y te has resignado? Nos pasa a la mayoría, hasta que la vida te sacude con una separación, un duelo, una pérdida de salud, y ahí nos damos cuenta de que hay más vida en nosotras de la que nos estamos permitiendo. ¿Te ha pasado? A mí …

Crear espacios de amor contigo mismo Leer más »

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