Una guía para el descubrimiento personal y la comunicación en pareja
Entendiendo las Inseguridades Comunes
- Para Mujeres: Puede que te sientas excitada, pero físicamente no estés preparada para la penetración. Esta desconexión entre el deseo y la respuesta física es normal.
- Para Hombres: Regular la excitación o sincronizarse con el ritmo de la pareja puede ser un desafío. Es importante reconocer que estos son escenarios comunes y naturales.
La Sabiduría de Nuestros Cuerpos
Estrategias para Reconectar
Contacto Personal: Tómate un momento para conectar contigo mismo. Reduce la velocidad, respira profundamente y siente. Pregúntate: ¿Qué necesitan mis genitales? Explora tus necesidades desde una perspectiva de curiosidad y cuidado propio.
Contacto con tu Pareja: La comunicación abierta es clave. Exprésale a tu pareja lo que necesitas, pregunta cómo se siente y comparte tus propios sentimientos. La confianza y la risa compartida pueden transformar la experiencia sexual.
Reconceptualizando la Sexualidad
Conclusión: Hacia una Sexualidad más Auténtica y Satisfactoria
Nos han enseñado que la sexualidad se trata de hacer, de crear excitación y alcanzar el clímax.
Otra posibilidad es pasear con ella siguiendo nuestro cuerpo, desde un lugar de disfrute, cuando sientes y disfrutas, se esfuman las presiones, ni expectativas. Aprender a sentir, a escuchar las sutiles corrientes que se entrelazan entre un pene y una vagina relajados.
Te darás cuenta que no es haciendo, sino sintiendo y despertando el magnetismo de tu cuerpo, que accedes a una sexualidad que te aporta seguridad y placer compartido.
Conectarte con tus genitales te ayudará a sentir más y por tanto la intimidad con tu amante será más fluida y fácil.
