Diciembre, 2018

Este es un evento que se repite

04Dic8:00 de la tarde8:00 de la tardeClases de MeditaciónCada martes un encuentro para meditar en grupo

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Detalles del evento

Cada martes tenemos un encuentro para meditar en grupo.

Un tiempo de parar en tu rutina volver a ti, a tu centro, sentir como estás y que necesitas para seguir en tu día a día estando más cerca de ti.

Usaremos diferentes técnicas de meditación, la mayoría de ellas tienen una parte activa.

Si nunca has meditado estas técnicas te acercan de forma sencilla a la meditación. Si sueles meditar te ayudarán a incluir en la meditación la liberación de los segmentos corporales que tienden a tensarse.

A soltar la estructura, control de la mente y llevarte a sentir y facilitarte el asentarte en ti.

  • Deshacer tensiones físicas.
  • Calmar la mente.
  • Mirar con perspectiva tus asuntos.
  • Crear un espacio de escucha e intimidad contigo.
  • Conectarte con tu corazón.
  • Conectarte con tu corazón.
  • Equilibrar el sistema nervioso.
  • Mayor bienestar, calma y alegría.

No es necesario que tengas experiencia previa.

Más información

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Horario

(Martes) 8:00 de la tarde - 8:00 de la tarde

Lugar

La Sala del Arbol

C/ Cristo del Buen Fin, 5.

Organizado por

Pushya Alfonso Jiménezpushya.vimal@gmail.com

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