Diciembre, 2018
Este es un evento que se repiteDiciembre 4, 2018 8:00 de la tardeDiciembre 17, 2018 8:00 de la tarde
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Detalles del evento
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Detalles del evento
Cada martes tenemos un encuentro para meditar en grupo.
Un tiempo de parar en tu rutina volver a ti, a tu centro, sentir como estás y que necesitas para seguir en tu día a día estando más cerca de ti.
Usaremos diferentes técnicas de meditación, la mayoría de ellas tienen una parte activa.
Si nunca has meditado estas técnicas te acercan de forma sencilla a la meditación. Si sueles meditar te ayudarán a incluir en la meditación la liberación de los segmentos corporales que tienden a tensarse.
A soltar la estructura, control de la mente y llevarte a sentir y facilitarte el asentarte en ti.
- Deshacer tensiones físicas.
- Calmar la mente.
- Mirar con perspectiva tus asuntos.
- Crear un espacio de escucha e intimidad contigo.
- Conectarte con tu corazón.
- Conectarte con tu corazón.
- Equilibrar el sistema nervioso.
- Mayor bienestar, calma y alegría.
No es necesario que tengas experiencia previa.
Horario
(Lunes) 8:00 de la tarde - 8:00 de la tarde