Tu verdadera forma es extática
Mi querido maestro, repetía esto una y otra vez en sus charlas y a mi me sonaba muy lejano a lo que yo vivía normalmente, me imaginaba que tendría que estar medio iluminada para experimentarlo. Hasta que inesperadamente comenzaron a llegar momentos así a mi vida, en mi sexualidad, en mi día a día y …
Mi deseo: que seas AMOR
Este es mi deseo para ti, que seas amor, ni si quiera que encuentres el amor o que recibas mucho amor, que seas amor. Lo demás será inevitable 😉 Es nuestra mayor potencialidad y nuestra singularidad como seres humanos, somos capaces de amar y encarnar el amor. Mientras lees estas líneas quizás tu mente te …
Honrar tu masculino interno
Mujer quizás te encuentras en el momento de incluir todas tus potencialidades, no solo para cuidar a los demás o para realizarte sino que te das cuenta que es el momento de usar esas potencialidades para crear momentos gozosos y cotidianos en tu vida, para gozarla. Todas y todos tenemos estas cualidades dentro, debido a nuestra …
El placer se cultiva día a día
El pasado Miércoles tuve que anular un encuentro con vosotros en redes. Durante un ratito estuve contrariada, después me di cuenta que me había reservado el espacio, la copa de vino y tenía la playlist para la clase, así que estuve disfrutando de ese tiempo, bailando, tomándome el vino, con el ambiente cálido que había …
SEXUALIDAD COMO INTIMIDAD
19 – 21 de Mayo de 2023 en
Granada
sexualidad como intimidad del 19 al 21 de MAYO EN GRANADA CREAR RELACIONES DESDE LA INTIMIDAD Y EL GOZO Quizás has vivido momentos de tu sexualidad sin intimidad y momentos de intimidad con una sexualidad no satisfactoria. Es posible que después de compartirla hayas sentido el vacío de no haber conectado con confianza con el otro. O te das cuenta …
SEXUALIDAD COMO INTIMIDAD
19 – 21 de Mayo de 2023 en
Granada Leer más »
EL ENCUENTRO DEL MASCULINO Y EL FEMENINO
5 – 9 de Abril de 2023 en
Bolonia, Cádiz
EL ENCUENTRO DEL MASCULINO Y EL FEMENINO del 5 al 9 de ABRIL EN BOLONIA, CÁDIZ SEMANA SANTA ABRIÉNDOME AL PLACER Y LA LIBERTAD La pareja nos refleja como un espejo aspectos que no están aun maduros en nosotros: a veces falta de amor propio, o dificultad para decir nuestra verdad, a veces nuestras inseguridades, …
EL ENCUENTRO DEL MASCULINO Y EL FEMENINO
5 – 9 de Abril de 2023 en
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SECRETOS DEL AMOR TÁNTRICO
24 – 28 de Febrero de 2023 en
Ronda, Málaga
secretos del amor tántrico del 24 al 28 de FEBRERO EN RONDA, MÁLAGA CLAVES PARA EXPERIMENTAR EL AMOR TÁNTRICO EN TUS RELACIONES Si sientes que en tus encuentros sexuales falta algo, la rutina se ha establecido y no sabes como salir de ello. Si te notas estancado en patrones de relación y no te sientes …
SECRETOS DEL AMOR TÁNTRICO
24 – 28 de Febrero de 2023 en
Ronda, Málaga Leer más »
MUJER GOZOSA
2-6 de Diciembre de 2022 en
Mojácar, Almería
mujer gozosa del 2 al 6 de DICIEMBRE EN MOJÁCAR, ALMERÍA Encuentro de Tantra y Yoga para mujeres que quieren salir del esfuerzo y vivir desde el gozo La base para priorizarnos y liberarnos de los deberías es apoyarnos en nuestra parte masculina: poniendo límites, yendo a por nuestros deseos, dándonos valor, tomándonos tiempo que …
MUJER GOZOSA
2-6 de Diciembre de 2022 en
Mojácar, Almería Leer más »
Todos queremos intimar
Todos queremos compartir un espacio con el otro donde me incluyo y me abro a la otra persona sin máscaras. Dejarse llevar por las fantasías románticas o por el deseo sexual y obviar partes tuyas o no ser verdadero por miedo a perder la relación, no genera desconfianza en ti mismo y en las relaciones. …
El miedo a la libertad
La libertad para el Tantra es ser uno mismo en la circunstancia o momento que estás viviendo. Es posible que tus relaciones te hayas dado cuenta que tiendes a perderte en el otro cuando intimas, difuminando tus necesidades y prioridades. O que el miedo a perder tu libertad al entrar en una relación te provoque …
LA SEXUALIDAD COMO INTIMIDAD
13-17 de Julio de 2022 en
La Laguna, Bolonia, Cádiz
DE LA SEXUALIDAD A LA INTIMIDAD del 13 al 17 de JULIO LA LAGUNA, BOLONIA, CÁDIZ Crear relaciones desde la confianza y el gozo Quizás has vivido momentos de tu sexualidad sin intimidad y momentos de intimidad con una sexualidad no satisfactoria. Es posible que después de compartirla hayas sentido el vacío de no haber …
LA SEXUALIDAD COMO INTIMIDAD
13-17 de Julio de 2022 en
La Laguna, Bolonia, Cádiz Leer más »
Corazón infantil y
corazón adulto
Hoy quiero hablarte de las corazas… de esa parte de ti que siendo muy pequeño/a aprendió a defenderse en momentos de dolor. Cuando vienes al mundo gozas de una tremenda abertura y dependencia de tus cuidadores, ese niño/a que fuiste estaba totalmente expuesto a las circunstancias del hogar en el que creciste. Tus padres o …
Habitar el placer,
habitar las relaciones
Hay una gran diferencia entre usar nuestro cuerpo y habitar nuestro cuerpo. Es posible que te des cuenta que la mayor parte del tiempo usas tu cuerpo para trabajar, hacer deporte, excitarte, etc…. y que al cabo del día no son muchos los momentos en que disfrutas del placer que es estar en tu cuerpo …
HABITAR TU PLACER, HABITAR TUS RELACIONES
14-15 de Mayo de 2022 en Bollullos de la Mitación, Sevilla
habitar tu placer habitar tus relaciones 14 y 15 de mayo bollullos de la mitación, Sevilla Hay una gran diferencia entre usar nuestro cuerpo y habitar nuestro cuerpo. Es posible que te des cuenta que la mayor parte del tiempo usas tu cuerpo para trabajar, hacer deporte, excitarte, etc…. y que al cabo del día …
De un momento incómodo a un momento íntimo
En nuestras relaciones hay placer cuando ambos podemos relajarnos… La relajación es indispensable para que un momento, una relación, una conversación sea placentera. El placer requiere salir del automático y conectarnos en primer lugar con nosotros mismos, salir de nuestras defensas. En este diagrama quiero contarte el paso a paso para ir de una situación incómoda en …
El regalo del masculino
Aprender del masculino, de mi padre, mis parejas, de mis compañeros de formación y amigos, ha sido un gran regalo. Aprendí de la sencillez, del sentido práctico, de su emoción, de la capacidad de mantener su dirección sin distraerse, de su independencia y de su forma de amar. En nuestra generación, nos ha tocado crear nuevos caminos …
Que bailes,
es mi deseo para ti!
Aquí estoy en India, 2018 en los templos tántricos … mi sabia maestra me puso una alegría flamenca y ahí bajo ese techo que representa los 7 chakras … aprendí a bailar con la vida.A bailar no para los demás, ni siquiera para mí misma …. bailar el impulso como una corriente de agua que venía …
Tu sexualidad, una aliada en tiempos de soledad
Hoy vengo a hablarte del poder transformador de la sexualidad. El tantra no fomenta ni niega la sexualidad, simplemente la reconoce en todo su esplendor como la expresión más íntima, generadora de vida e inseparable de nuestro crecimiento como seres humanos plenos. En estos días que volvemos a sentir los efectos del aislamiento y el miedo …
La carencia que sientes, es la puerta a tu realización
En nuestra temprana infancia, el niño/a que fuiste tuvo que sobrevivir a carencias que no encontró en su entorno y para ello desarrolló estrategias para ser visto. Si estás leyendo este email seguro te viene ese patrón automático que no te ayuda y que te gustaría no tuviera ya poder en tu ti: exceso de trabajo, tendencia a abandonarte, dificultad …
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Crear espacios de amor contigo mismo
Son los que construimos en el día a día tan sencillos, como: Darte tu tiempo y dejar de ir con prisa en tu día a día, parar algún momento en tu trabajo para sentirte, salir a pasear y tomar el sol, estirarte por la mañana, prepararte una comida nutritiva, tomarte pequeños momentos para ti, etc. Estos …
Tu sexualidad tiene el potencial de hacerte florecer
Queridos es Otoño y nos toca sembrar lo que queremos ver florecer en el próximo ciclo.Ahora que vivo en el campo me impresiona lo rápido que sucede cada estación y como nos empuja. La naturaleza no duda en entregarse a cada cambio, a cada renacer y morir. Tu sexualidad es una manifestación íntima de ti: de tu ternura, de tu pasión, de …
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SEXUALIDAD CONSCIENTE
25-28 de Febrero de 2022 en Alpujarra de Granada
SEXUALIDAD CONSCIENTE 25 al 28 de FEBRERO en ALPUJARRA DE GRANADA ¿Quiéres vivir una sexualidad que te empodere? La sexualidad es una fuente de vitalidad, amor y conexión. Es posible que en tus relaciones influyan patrones de dependencia o de dificultad para abrirte, que te generan insatisfacción y te cierran a recibir o dar amor …
SEXUALIDAD CONSCIENTE
25-28 de Febrero de 2022 en Alpujarra de Granada Leer más »
DEL AMOR PROPIO AL COMPARTIDO
3-8 de Diciembre en Alpujarra de Granada
DEL AMOR PROPIO AL COMPARTIDO 3 al 8 de DICIEMBRE en ALPUJARRA DE granada ¿Quiéres vivir con más amor propio y compartirlo? Permite que tu amor florezca en tu cotidiano, en tu sexualidad, en tus relaciones . Cuando tienes la suficiente consciencia y compasión para mirarte con amor en cualquiera de los paisajes que vives …
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Poema a la Vulva
Carne Vibrante que lates haciéndote verrecóndita fuente de potencia y sensibilidad. Cuando estás abierta, tocadaamada me recuerdas que estoy aquí, que soy mujery eso basta. Me sacas sonrisas al sentirteen toda tu vastedad. Carne que encarna mi sexo turgente e irradia a todo mi cuerpo enviando paz y placer. Pushya Alfonso
Porno Vs Película romántica
Con motivo de S. Valentín quiero reflexionar con vosotros acerca la adicción que tenemos a dos paradigmas: el porno y las pelis románticas Somos hijos e hijas del porno y de la pelis románticas. Hijo/as del porno: ¿Cuántos de vosotros la primera vez que vísteis un acto sexual completo fue a través del porno? Si …
Las mil y una maneras de hacerte el amor
En esta vacaciones el tiempo libre me permite seguir investigando en relación al cuerpo, a la sexualidad. Ayer estaba haciendo un sendero y al bajar me paré a echar una foto, dio casualidad que me quedé descolgada del grupo, podía haber aligerado la marcha para alcanzarlos y decidí bajar sola durante casi 3 horas caminado …
Salir del autoabandono
¿Te has acostumbrado a un umbral de insatisfacción y te has resignado? Nos pasa a la mayoría, hasta que la vida te sacude con una separación, un duelo, una pérdida de salud, y ahí nos damos cuenta de que hay más vida en nosotras de la que nos estamos permitiendo. ¿Te ha pasado? A mí …
Amarte es el paso imprescindible y más heroico
De la lucha de poder con el otro/a, a relajarte en tu amor propio. De la pelea interna entre lo que deberías ser, a acogerte en lo eres en este momento. De las expectativas que tienes que alcanzar, a lo que tienes ahora. De la exigencia entre lo que deberías sentir, a lo que sientes …
La madre interna
Bella, ¿cómo has vivido el día de la madre ? Ayer pensaba cómo este día nos puede tocar de forma tan distinta a cada una. Si eres mamá y es un día en que te sientes celebrada. Si quieres ser madre y te pone triste no ser una de ellas. Si estás en un proceso …
Para tener una sexualidad plena, necesitáis entrar en intimidad
Probablemente cuando vuestra sexualidad se hace demasiado cotidiana, es por que se han ido creando barreras entre vosotros. Muchas veces estas barreras son pequeñas y sutiles, pequeñas cosas que no dices, que no pides, sentimientos que tienes con la pareja que no comunicas, etc. Estas barreras son capas de polvo que hacen que vuestra relación pierda …
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También hay buenas noticias: Vivir de dentro a afuera
Hola queridos !!Espero que estés bien tú y tus familiares¿Cómo estás viviendo la cuarentena?Yo estoy tomándolo como una gran oportunidad para PARAR. Ahora las obligaciones laborales, las demandas de ocio han pasado a un segundo plano y tenemos más tiempo que de costumbre. Nuestro sistema de rutinas, creencias y necesidades se han puesto a 0 y se …
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Fluir contigo es un acto de amor hacia ti
Queridos/as os escribo desde las montañas, donde el Invierno es más Invierno y cada día puedo apreciar cómo la naturaleza va haciendo su ciclo. Aquí el tiempo pasa un poco más lento, me siento más relajada y confiada. Como algunos ya sabéis el nuevo año comenzó con un gran cambio para mí. Mudándome a vivir …
EL TACTO DEL CORAZÓN
25 de Enero Málaga
EL TACTO DEL CORAZÓN 25 de enero en málaga El tacto del corazón Tus manos guiadas por tu corazón le devuelven la dignidad a tu cuerpo. Si estás presente, sintiendo, con tu atención relajada en este momento, tu cuerpo recobra vida, la gracia y el placer que es intrínseco a estar vivo. Deja que el …
FLUIDEZ, CONTACTO Y GOZO
28 de Marzo Granada
fluidez, contacto y gozo 28 de marzo en granada Fluidez, contacto y gozo Fluir con lo que vivimos es esencial para seguir conectados al gozo de estar vivos. Desde este fluir explorarás el gozo de moverte, respirar, sentir, mirar, acariciarte encontrarte o retirarte siguiendo tu propio ritmo y deseos de compartir. Nuestras relaciones y sexualidad …
¿Exclavizas tu vitalidad?
Cada día te levantas con una cantidad de vitalidad, para gastarla en ese día. ¿Te has parado a observar a qué estás dedicando tu vitalidad, tu día, tu energía? Si a ese trabajo, esa relación, ese proyecto al que te dedicas te da satisfacción. O aunque te dé satisfacción es tanto el tiempo que se …
La sabiduría de la vagina
La vagina tiene su propia inteligencia. Esta inteligencia va más allá de tus ideas acerca de cómo debería ser o comportarse tu vagina y de lo que a tu excitación le gustaría hacer con ella. He observado en algunos momentos que incluso cuando había excitación y deseo, mi vagina no estaba relajada y abierta para …
EL TACTO DEL CORAZÓN
16 de Mayo Granada
EL TACTO DEL CORAZÓN 16 de mayo en granada El tacto del corazón Tus manos guiadas por tu corazón le devuelven la gracia y dignidad a tu cuerpo. Aprende a que el corazón guíe tus manos desde el toque sin juicio, sin comparación que le devuelve la dignidad y la gracia a tu cuerpo. Si …
Tantra para la menopausia
En este momento de la mujer, acontecen cambios físicos y psicológicos que afectan de manera profunda a la mujer. Cambian sus necesidades en relación a la importancia que antes se le daba a los cuidados de los demás, a lo exterior. El foco que antes estaba hacia fuera ahora gira hacia dentro y acontece una …